Pour vous permettre de décupler vos capacités physiques, découvrez une méthode d’entraînement unique spécifiquement créé pour l'application Ibrida, alliant les atouts de plusieurs disciplines, façonnée par vos coachs certifiés.

Véritable mixte entre plusieurs disciplines, la méthode Ibrida allie l'explosivité de l'haltérophilie, l'endurance du cross training et le développement de la masse musculaire du power lifting. 

Spécifiquement adaptée aux athlètes et sportifs en quête de découverte. Cette méthode vous permettra d'acquérir de nouvelles compétences multidisciplinaires. 

Venez découvrir la niche de programmes d'entrainement pour développer son explosivité, son endurance et sa masse musculaire.

Ces programmes à suivre sur plusieurs semaines vous donnerons l'assurance de visualiser le résultat en quelques semaines.